Shiatsu

Was ist Shiatsu? 

Shiatsu ist eine Behandlungstechnik, die die Ursprünge im alten China und im Zen-Buddhismus hat. Shiatsu wurde in Japan etabliert und weiterentwickelt und auch im westlichen Kulturkreis weiter ausgebaut und mit anderen Methoden kombiniert. Der Begriff Shiatsu wird aus den japanischen Wörtern shi (= Finger) und atsu (= Druck) gebildet. 

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Inhaltsverzeichnis

• Was ist Shiatsu? 
• Behandlungen mit Shiatsu
• Wirksamkeit von Shiatsu 

Behandlungen mit Shiatsu

Es handelt sich um eine ganzheitliche Behandlungsmethode mit Hilfe von Massagen und Berührungen, die im Wesentlichen mit den Elementen der traditionellen chinesischen Medizin arbeitet. Beim Shiatsu wird davon ausgegangen, dass Krankheiten durch Störungen der in jedem Organismus vorhandene Lebensenergie (Qi oder Ki) entstehen. Diese Lebensenergie fließt entlang von Leitungsbahnen, den sogenannten Meridianen. Wichtig beim Shiatsu ist die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele und den Prinzipien des Yin und Yang. Wie auch bei der Akupunktur wird beim Shiatsu nach Blockaden und Ungleichgewichten im Fluss der Lebensenergie gesucht sowie durch gezielte Behandlung das richtige Verhältnis wieder hergestellt. Ein bedeutsamer Angriffspunkt ist das so genannte Hara, das sich im Bauchbereich befindet und einen Anteil an der geistigen Einheit des Menschen hat. Unter anderem hierdurch soll es zu einer Verbesserung von Bewegungsabläufen kommen.

Zur Feststellung der energetischen Verhältnisse des jeweiligen Organismus werden Diagnosemethoden aus der traditionellen chinesischen Medizin angewendet, unter anderem beispielsweise die Pulsdiagnose.

Wie bei vielen anderen alternativen Behandlungsmethoden gibt es auch beim Shiatsu verschiedene Unterarten, von denen das Zen-Shiatsu, welches vom Japaner Shizuto Masunaga ausgearbeitet wurde, die hierzulande bekannteste ist. Beim Shiatsu wird der Patient mittels der Finger, Daumen, Hände, Ellenbogen, Knie oder Füße an bestimmten Stellen massiert. Meist wird mit ruhig fließenden Bewegungen gearbeitet,  wobei der ausgeübte Druck und die Geschwindigkeit den Erfordernissen angepasst werden kann. Ergänzt wird diese Massage durch dehnende, streckende und drehende Behandlungsprozeduren. Es gibt viele einzelne dieser Techniken beim Shiatsu. Shiatsu erfolgt nur mit der bloßen Kraft des Körpers des Therapeuten, also ohne andere Gegenstände oder Geräte. Shiatsu kann sowohl mit direktem Körperkontakt als auch durch die Bekleidung hindurch ausgeführt werden.

In der Regel wird Shiatsu auf dem Boden praktiziert, wobei der Patient meist auf einer Matte liegt. Da Shiatsu ebenfalls über die emotionale Komponente Erfolge erzielt, ist eine harmonische Beziehung zwischen Klienten und Therapeuten wichtig. So soll schon während des Vorgesprächs ein Vertrauensverhältnis aufgebaut werden. Der Behandelnde muss auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten achten und darauf reagieren.Eine Sitzung dauert beim Shiatsu ungefähr eine Stunde. Empfehlenswert ist eine Reihe von Behandlungen in ein- oder zweiwöchigem Abstand. Die Wirkungen des Shiatsu werden unterstützt, wenn man eine harmonische Lebensweise unter Vermeidung von Störfaktoren des energetischen Gleichgewichtes führt. 

Shiatsu richtet sich besonders an Patienten mit Rücken- und Haltungsbeschwerden, aber durch den ganzheitlichen Ansatz findet es bei verschiedensten Beschwerden seine Anwendung. Hierbei steht die Vorbeugung und Gesundheitsförderung sowie die körperliche und geistige Erholung im Mittelpunkt. Shiatsu kann auch Heilverläufe in Kombination mit anderen Therapien begünstigen.Shiatsu ist übrigens nicht nur von Vorteil für den Patienten, sondern auch für den Therapeuten, der durch die erforderliche Körperbeherrschung und -haltung sowie die innere Entspannung ebenfalls positive Effekte auf seine Gesundheit und Harmonie erfährt.

Wirksamkeit von Shiatsu 

Wissenschaftlich gesehen wird durch Shiatsu das vegetative Nervensystem angeregt, was positive Auswirkungen auf Herz, Lungen und Muskulatur sowie auch das Abwehrsystem hat. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert, die Gesundheit gefördert und auch die Befindlichkeit günstig beeinflusst. Besonders dient Shiatsu der Erholung und Entspannung, so dass es zu einer Harmonisierung auf geistiger und emotionaler Ebene kommt.