Teilruptur des ulnaren Seitenbandes

Hallo!

Ich habe folgendes Anliegen: Vor 14 Tagen wurde mir mein Ellenbogengelenk überstreckt. Als ich deshalb (am Wochenende) in die Notaufnahme gefahren bin, wurde mir nach einem Röntgen diagnostiziert, das ulnare Seitenband sei gedehnt und der Musikantenknochen geprellt. Ich sollte deshalb 7 Tage eine Armschlinge/einen Immobilizer tragen. Da ich nach diesem Zeitraum immer noch Schmerzen und Einschränkungen im Ellenbogenbereich hatte, jedoch kurz danach im Urlaub war, habe ich erst am besagten 14. Tag einen Termin bei meinem Orthopäden bekommen. Der sagte nun, mein Band sei doch beschädigt (Teilruptur). Aufgrund des vergangenen Zeitraums sei jedoch weder eine Behandlung mit Gips noch OP sinnvoll. Stattdessen solle ich nun mit Bandage und Physiotherapie vier Wochen auch jegliche Belastung verzichten und dann werde weitergesehen.
Da ich sehr gerne Sport treibe, besonders Badminton und Kraftsport, treibt mich diese Diagnose nun doch sehr um. Im Internet finde ich kaum Erfahrungsberichte, inwiefern eine Wiederaufnahme von Kraftsport etc. nach einem solchen suboptimalen Heilungsprozess überhaupt möglich ist. Lassen sich diese Sportarten mit einem evtl. instabilen Seitenband noch ausüben? Und gibt es für solche Fälle alternative Therapien? Wie verhalte ich mich jetzt für eine möglichst erfolgreiche Regeneration?

Vielen Dank schonmal im Voraus und beste Grüße!

Wenn das Band wirklich teilweise gerissen ist war, kann es dadurch eigentlich gar nicht instabil sein.
Das es nach dieser Zeit noch weh tut, ist völlig ok.
Und es wird mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit stabil ohne eine Operation ausheilen. Und wenn wider Erwarten nicht, kann man es immer noch relativ einfach operieren.
Grüße und gute Besserung aus der Orthopädischen Klinik Hessisch Lichtenau, Tobias Radebold

Edit: wenn es mein Arm wäre, würde ich jetzt kurzfristig ein mrt machen lassen, um die Diagnose abzusichern.