Karlotta: “Hi Elly,
meine OP ist 4 Monate her. Ich war fünf Tage im Krankenhaus und hatte am Entlassungstag die” Mehr “Hi Elly,
meine OP ist 4 Monate her. Ich war fünf Tage im Krankenhaus und hatte am Entlassungstag die letzte Kontrolluntersuchung im KH. Danach war ich erstmal 2 Wochen krank geschrieben und bin nach den 2 Wochen zur Gyn zum Nachschauen und weiter krank schreiben. Insgesamt war ich 6 Wochen krank. Danach noch drei Wochen in Urlaub. Nach 9 Wochen hab ich dann wieder angefangen zu arbeiten.
Mit dem Beckenbodentraining hab ich schon im Krankenhaus angefangen, am 3. Tag nach der OP. Mit weiterem Sport musst du allerdings noch eine Weile warten. Du solltest alles vermeiden, was Spannung in den Bauch bringt oder Erschütterungen mit sich bringt und da bleibt dann eigentlich nix übrig. Hab Geduld! Aber - naja, du wirst schon merken, was dir nicht gut tut.
Alles Gute und liebe Grüße,
Karlotta” Weniger
meine OP ist 4 Monate her. Ich war fünf Tage im Krankenhaus und hatte am Entlassungstag die” Mehr “Hi Elly,
meine OP ist 4 Monate her. Ich war fünf Tage im Krankenhaus und hatte am Entlassungstag die letzte Kontrolluntersuchung im KH. Danach war ich erstmal 2 Wochen krank geschrieben und bin nach den 2 Wochen zur Gyn zum Nachschauen und weiter krank schreiben. Insgesamt war ich 6 Wochen krank. Danach noch drei Wochen in Urlaub. Nach 9 Wochen hab ich dann wieder angefangen zu arbeiten.
Mit dem Beckenbodentraining hab ich schon im Krankenhaus angefangen, am 3. Tag nach der OP. Mit weiterem Sport musst du allerdings noch eine Weile warten. Du solltest alles vermeiden, was Spannung in den Bauch bringt oder Erschütterungen mit sich bringt und da bleibt dann eigentlich nix übrig. Hab Geduld! Aber - naja, du wirst schon merken, was dir nicht gut tut.
Alles Gute und liebe Grüße,
Karlotta” Weniger