OSG_mitPlatte: “Hallo Stefan,
habe zwar den Mittelfußknochen nicht gebrochen, wohl aber das Obere Sprunggelenk (Knöc” Mehr “Hallo Stefan,
habe zwar den Mittelfußknochen nicht gebrochen, wohl aber das Obere Sprunggelenk (Knöchel außen). Bei mir wurde eine OP durchgeführt. Soweit also nicht viel paralleles.
Aber: Angeblich dauert ein Bruch ca. 6 Wochen, bis er verheilt ist. Die Schwellung könnte durchaus auch noch länger dauern. Ein Kompressionsstrumpf könnte dir aber helfen, wenn der Gips mal weg ist. Daß du durch die Rumliegerei auf die Palme gehen kannst, kann ich nachvollziehen, geht mir genau so!
Evtl. kannst du ja auf einem Hometrainer etwas trainieren, Rudergerät, oder ein anderes Gerät, das den Fuß nicht allzusehr belastet. Nur solltest du vorher mit deinem Arzt darüber reden und die Intensität festlegen. Sollte was weh tun, unbedingt aufhören!
” Weniger
habe zwar den Mittelfußknochen nicht gebrochen, wohl aber das Obere Sprunggelenk (Knöc” Mehr “Hallo Stefan,
habe zwar den Mittelfußknochen nicht gebrochen, wohl aber das Obere Sprunggelenk (Knöchel außen). Bei mir wurde eine OP durchgeführt. Soweit also nicht viel paralleles.
Aber: Angeblich dauert ein Bruch ca. 6 Wochen, bis er verheilt ist. Die Schwellung könnte durchaus auch noch länger dauern. Ein Kompressionsstrumpf könnte dir aber helfen, wenn der Gips mal weg ist. Daß du durch die Rumliegerei auf die Palme gehen kannst, kann ich nachvollziehen, geht mir genau so!
Evtl. kannst du ja auf einem Hometrainer etwas trainieren, Rudergerät, oder ein anderes Gerät, das den Fuß nicht allzusehr belastet. Nur solltest du vorher mit deinem Arzt darüber reden und die Intensität festlegen. Sollte was weh tun, unbedingt aufhören!
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