primela: “Hallo Hauschi,
ich mach grad einen ganz tollen Kurs in Beckenbodengymnastik. Die Physiotherapeutin h” Mehr “Hallo Hauschi,
ich mach grad einen ganz tollen Kurs in Beckenbodengymnastik. Die Physiotherapeutin hat sich darauf spezialisiert und was ich gut finde: sie gibt ganz viele Alltagstipps, z. B. zum richtigen Sitzen, Heben, Husten, Niesen, usw. Kann ich nur empfehlen! Allerdings braucht man ganz schön viel Selbstdisziplin, das richtig durchzuziehen und daran mangelts mir im Alltag schon öfters mal.(leider!)
@schneeweisschen
Du bist ja wirklich von der ganz schnellen Sorte! Finde ich toll, dass Du Dich so schnell berappelt hast. Arbeitest Du etwa schon wieder - nach 2 Wochen? Also, mir gings nach der LASH auch relativ schnell besser, aber ich war doch ganz schön lange noch wesentlich weniger belastbar und hab einfach mehr Pausen gebraucht als sonst.
Liebe Grüße an alle!
Romi” Weniger
ich mach grad einen ganz tollen Kurs in Beckenbodengymnastik. Die Physiotherapeutin h” Mehr “Hallo Hauschi,
ich mach grad einen ganz tollen Kurs in Beckenbodengymnastik. Die Physiotherapeutin hat sich darauf spezialisiert und was ich gut finde: sie gibt ganz viele Alltagstipps, z. B. zum richtigen Sitzen, Heben, Husten, Niesen, usw. Kann ich nur empfehlen! Allerdings braucht man ganz schön viel Selbstdisziplin, das richtig durchzuziehen und daran mangelts mir im Alltag schon öfters mal.(leider!)
@schneeweisschen
Du bist ja wirklich von der ganz schnellen Sorte! Finde ich toll, dass Du Dich so schnell berappelt hast. Arbeitest Du etwa schon wieder - nach 2 Wochen? Also, mir gings nach der LASH auch relativ schnell besser, aber ich war doch ganz schön lange noch wesentlich weniger belastbar und hab einfach mehr Pausen gebraucht als sonst.
Liebe Grüße an alle!
Romi” Weniger