primela: “Hallo Karlotta,
ich verstehe dich sehr gut! Ich hab auch Angst davor, dass langfristig unten "alles ” Mehr “Hallo Karlotta,
ich verstehe dich sehr gut! Ich hab auch Angst davor, dass langfristig unten "alles verrutscht" oder auch vor einer Blasenschwäche (oft kommt das ja auch erst Jahre nach einer GBentfernung und deshalb meinen viele Ärzte, es bestünde kein Zusammenhang). Aber, wie gesagt, der Kurs war für mich unheimlich hilfreich, weil auch genau erklärt wurde, wie die Muskelstränge von Scheide,Blase und Darm zusammenspielen und wenn man das versteht, fallen auch die Übungen leichter!! Aber nochmal mein Tipp: unabhängig davon, was Dein Gyn sagt, such Dir eine Physiotherapeutin, die sich auf Beckenboden spezialisiert hat!! Es gibt da nämlich große Unterschiede und ich kann selbst feststellen, dass manche Übungen viel mehr bringen als andere. Ich hatte übrigens auch ein Rezept; mal schaun, was die Krankenkasse übernimmt. Aber wahrscheinlich mache ich im Herbst noch einen Aufbaukurs - zur Not auch selbst finanziert (so teuer ist's auch wieder nicht - quasi statt nem neuen Paar Schuhe :-) Nochmals alles Gute und LG, Romi
Ich muss jetzt packen, fahre morgen für eine Woche in Urlaub - ich freu mich schon!” Weniger
ich verstehe dich sehr gut! Ich hab auch Angst davor, dass langfristig unten "alles ” Mehr “Hallo Karlotta,
ich verstehe dich sehr gut! Ich hab auch Angst davor, dass langfristig unten "alles verrutscht" oder auch vor einer Blasenschwäche (oft kommt das ja auch erst Jahre nach einer GBentfernung und deshalb meinen viele Ärzte, es bestünde kein Zusammenhang). Aber, wie gesagt, der Kurs war für mich unheimlich hilfreich, weil auch genau erklärt wurde, wie die Muskelstränge von Scheide,Blase und Darm zusammenspielen und wenn man das versteht, fallen auch die Übungen leichter!! Aber nochmal mein Tipp: unabhängig davon, was Dein Gyn sagt, such Dir eine Physiotherapeutin, die sich auf Beckenboden spezialisiert hat!! Es gibt da nämlich große Unterschiede und ich kann selbst feststellen, dass manche Übungen viel mehr bringen als andere. Ich hatte übrigens auch ein Rezept; mal schaun, was die Krankenkasse übernimmt. Aber wahrscheinlich mache ich im Herbst noch einen Aufbaukurs - zur Not auch selbst finanziert (so teuer ist's auch wieder nicht - quasi statt nem neuen Paar Schuhe :-) Nochmals alles Gute und LG, Romi
Ich muss jetzt packen, fahre morgen für eine Woche in Urlaub - ich freu mich schon!” Weniger