Malaika: “Hallo Schmally, vielleicht kann ich eins Deiner Fragezeichen beseitigen.
Also, nach OP war ich 7 Woc” Mehr “Hallo Schmally, vielleicht kann ich eins Deiner Fragezeichen beseitigen.
Also, nach OP war ich 7 Wochen krank geschrieben. Dann ging`s in die Wiedereingliederung erst mit 2 Wochen a 4 Std und 2 Wochen a 6 Std. In dieser Zeit habe ich leichte Pflege übernommen wie Hilfestellung beim Aufstehen, Betten beziehen, Pflege im Bett. Meine Kollegen waren sehr rücksichtsvoll aber irgendwann ist man selbst genervt und dann verselbständigt sich das irgendwie. Als ich wieder normalen Dienst machte habe ich auch wieder normal gehoben und da sind dann auch Bewohner dabei die auf die 100 kg zugehen aber da arbeiten wir eh zu zweit. Ich hatte am Anfang mehr das Problem mit Rückenschmerzen weil ich nix gutes mehr gewohnt war! Ergo: nach gut 10 Wochen hatte die Welt mich wieder. Mein Gyn hat gesagt, ob mit oder ohne GM, alles Heben hat eine Grenze und das mit der 5 KG Grenze wäre am Anfang ok würde aber sonst ehr für Bandscheibenprobleme gelten.
Also, muß sich ein jeder wohl selbst austesten. Habe nach 8 Wochen wieder langsam mit Krafttraining angefangen, allerdings weit unter dem wo ich vorher war. Das habe ich eigentlich erst jetzt wieder erreicht.
Tanja: ich könnte mir vorstellen, dass das in Deinem Fall weniger was mit dem Alter zu tun hat als mit den Umständen. Ich lebe nach dem Motto lieber ein Ende mit Schrecken als Schrecken ohne Ende. Hol Dir Infos ein welche Möglichkeiten Du noch hast und denke über Deine Lebensqualität nach. Ich wünsche Dir die viel Mut und Kraft.
LG an alle, Malaika ” Weniger
Also, nach OP war ich 7 Woc” Mehr “Hallo Schmally, vielleicht kann ich eins Deiner Fragezeichen beseitigen.
Also, nach OP war ich 7 Wochen krank geschrieben. Dann ging`s in die Wiedereingliederung erst mit 2 Wochen a 4 Std und 2 Wochen a 6 Std. In dieser Zeit habe ich leichte Pflege übernommen wie Hilfestellung beim Aufstehen, Betten beziehen, Pflege im Bett. Meine Kollegen waren sehr rücksichtsvoll aber irgendwann ist man selbst genervt und dann verselbständigt sich das irgendwie. Als ich wieder normalen Dienst machte habe ich auch wieder normal gehoben und da sind dann auch Bewohner dabei die auf die 100 kg zugehen aber da arbeiten wir eh zu zweit. Ich hatte am Anfang mehr das Problem mit Rückenschmerzen weil ich nix gutes mehr gewohnt war! Ergo: nach gut 10 Wochen hatte die Welt mich wieder. Mein Gyn hat gesagt, ob mit oder ohne GM, alles Heben hat eine Grenze und das mit der 5 KG Grenze wäre am Anfang ok würde aber sonst ehr für Bandscheibenprobleme gelten.
Also, muß sich ein jeder wohl selbst austesten. Habe nach 8 Wochen wieder langsam mit Krafttraining angefangen, allerdings weit unter dem wo ich vorher war. Das habe ich eigentlich erst jetzt wieder erreicht.
Tanja: ich könnte mir vorstellen, dass das in Deinem Fall weniger was mit dem Alter zu tun hat als mit den Umständen. Ich lebe nach dem Motto lieber ein Ende mit Schrecken als Schrecken ohne Ende. Hol Dir Infos ein welche Möglichkeiten Du noch hast und denke über Deine Lebensqualität nach. Ich wünsche Dir die viel Mut und Kraft.
LG an alle, Malaika ” Weniger