Mikli: “Hallo Arndas,
schön das du so schnell wieder fit bist, ich habe das ganze jetzt genau vor einer woch” Mehr “Hallo Arndas,
schön das du so schnell wieder fit bist, ich habe das ganze jetzt genau vor einer woche hinter mir gebracht und fühle mich auch super gut. Kaum schmerzen, heute sind die fäden gezogen geworden, und muss noch 4 wochen zu hause bleiben. Sport würde ich vielleich tnoch nicht machen, aber callanetics wäre bestimmt nicht schlecht. Es sind ja leichte übungen, keine grosse kraftakte, und hat ja auch viel mit beckenbodenstärkung zu tun. Eine gute idee, vielleicht fange ich auch wieder damit an. Meine Ärztin hat mir geraten einfach auf mein Körper zu hören. Wenn ich müde bin, schlaffe ich eine stunde, wenn ich spazieren will, mache ich das so lange ich mich dabei gut fühle und bei callanetics denke ich genau das selbe. Mach einfach die übungen die du ohne grosse anstrengung machen kann, und wenn dein körper zu schlapp wird, mach eine pause.
Ich wünsche dir alles gute
Michelle” Weniger
schön das du so schnell wieder fit bist, ich habe das ganze jetzt genau vor einer woch” Mehr “Hallo Arndas,
schön das du so schnell wieder fit bist, ich habe das ganze jetzt genau vor einer woche hinter mir gebracht und fühle mich auch super gut. Kaum schmerzen, heute sind die fäden gezogen geworden, und muss noch 4 wochen zu hause bleiben. Sport würde ich vielleich tnoch nicht machen, aber callanetics wäre bestimmt nicht schlecht. Es sind ja leichte übungen, keine grosse kraftakte, und hat ja auch viel mit beckenbodenstärkung zu tun. Eine gute idee, vielleicht fange ich auch wieder damit an. Meine Ärztin hat mir geraten einfach auf mein Körper zu hören. Wenn ich müde bin, schlaffe ich eine stunde, wenn ich spazieren will, mache ich das so lange ich mich dabei gut fühle und bei callanetics denke ich genau das selbe. Mach einfach die übungen die du ohne grosse anstrengung machen kann, und wenn dein körper zu schlapp wird, mach eine pause.
Ich wünsche dir alles gute
Michelle” Weniger