Waldkautz: “Hallo ihr geplagten, habe vor 4Mt.wegen Speiseröhrekrebs auch die Gallenblase entfernen lassen müsse” Mehr “Hallo ihr geplagten, habe vor 4Mt.wegen Speiseröhrekrebs auch die Gallenblase entfernen lassen müssen plus den Magen.Nun zum Essen: Nie hätte ich gedacht welche veränderung das in meinem Menuplan zur folge hätte.Ich muss tatsächlich wieder lernen zu essen,denn nichts ist mehr wie vorher.Habe so auf Tabellen täglich festgehalten wäs ich esse wieviel wovon, genaue betrachtung aller Inhaltstoffe und genau hinhören-fühlen,wann aufhören zu Essen (nicht warten bis Sättigungsgefühl eitritt,denn dann ist es schon zuviel!!Was mir dann gut hilft ist eine scheibe Ananas und etwas Saft davon aus Büchsen von del mondo (weil nicht so süss.)Achtung mit zu fettigen Sachen wi Rohschinken ,Speck,Vollmich und Vollfett Käse. hoffe mein Tip nützt Euch! lieber gruss. waldkautz” Weniger