mobeha:“Hallo, ich bin 37 Jahre und habe 2 Schwangerschaften (spontangeburten) hinter mir. Die erste ist 11 ”Mehr“Hallo, ich bin 37 Jahre und habe 2 Schwangerschaften (spontangeburten) hinter mir. Die erste ist 11 Jahre schon her. Schon damals hatte ich leichte Probleme mit dem Beckenboden. Musste aufpassen beim husten,niesen,lachen. Nach der 2ten Geburt (vor 7 Jahren) wurde es auch nicht besser. Jetzt, wo die Kids sehr aktiv sind und wir zusammen sportlich etwas unternehmen möchten, muss ich immer wieder mir Ausreden einfallen lassen, was mir sehr gegen den Strich geht. Nach den Schwangerschaften hatte ich schon Rückbildungsgymnastik und zusätzlich noch BBG-Kurse gemacht. Haben aber nichts gebracht. Kann mir jetzt jemand weiter helfen? Glaube um eine OP werde ich wohl nicht kommen.