muk86:“Hallo, ich hatte meine OP am 20.12.2011 (Stammvene rechts, äussere Venen Unterschenkel beidseitig). ”Mehr“Hallo, ich hatte meine OP am 20.12.2011 (Stammvene rechts, äussere Venen Unterschenkel beidseitig). Ich konnte am selben Tag nach Hause, 2 Tage später kamen die Kompressionsverbände weg, seither 23.5h Kompressionsstrümpfe (auch beim Sport). 29.12. Fäden entfernt. Die starken Blutergüsse klangen so nach 10-14 Tagen ab. 1.+2. Tag nach OP, je ca. 10 km gehen (Pinguinschritt ;-)). 3. Tag, ca. 8 km wandern und 5 km leichte Jogging (nur bergauf und geradeaus). 4.+5. Tag 9 km Joggen, Idensität von Tag zu Tag leicht steigernd. Danach 'normale' Lauftrainings (40-50km pro Woche), mit max. 80% Idensität. OP-Schmerzen waren immer auszuhalten. Aktuell etwas SChmerzen in der rechten Kniekehle beim bewegen, vermute eine Sehnenentzündung durch den Druck des Kompressionsstrumpfes während dem Sport.”Weniger