thobi: “guten tag an alle,
meine vaginale gebärmutterentfernung war am 28.09.2012 und ich habe mich seitdem” Mehr “guten tag an alle,
meine vaginale gebärmutterentfernung war am 28.09.2012 und ich habe mich seitdem nur in der wohnung bewegt mit vielen langen couchingphasen dazwischen, nichts heben, nicht bücken, nicht strecken. ich wohne im 4. stock eines mehrfamilienhauses und bin nun bestrebt, mich auch draußen langsam zu bewegen und somit meine kondition wieder in schwung zu bringen. mein problem ist, dass ich schon 10 - 15 minuten laufen kann, aber anschließend mir das treppensteigen probleme bereitet. vor der wohnungstür angekommen, zieht es in meinen leisten bis in die schenkel hinein und ich bin total wackkelig auf den beinen. hat jemand erfahrung, ob das treppensteigen 3 wochen nach der op zu zeitig ist?
gruß thobi (51 jahre )
” Weniger
meine vaginale gebärmutterentfernung war am 28.09.2012 und ich habe mich seitdem” Mehr “guten tag an alle,
meine vaginale gebärmutterentfernung war am 28.09.2012 und ich habe mich seitdem nur in der wohnung bewegt mit vielen langen couchingphasen dazwischen, nichts heben, nicht bücken, nicht strecken. ich wohne im 4. stock eines mehrfamilienhauses und bin nun bestrebt, mich auch draußen langsam zu bewegen und somit meine kondition wieder in schwung zu bringen. mein problem ist, dass ich schon 10 - 15 minuten laufen kann, aber anschließend mir das treppensteigen probleme bereitet. vor der wohnungstür angekommen, zieht es in meinen leisten bis in die schenkel hinein und ich bin total wackkelig auf den beinen. hat jemand erfahrung, ob das treppensteigen 3 wochen nach der op zu zeitig ist?
gruß thobi (51 jahre )
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