mich konnte bis April 2012 auch nichts aus der Ruhe bringen...bis...ich meinen erst”Mehr“Hallo zusammen,
mich konnte bis April 2012 auch nichts aus der Ruhe bringen...bis...ich meinen ersten Anfall bekommen hab :-(...im Auto fing die rechte Hand an zu kribbeln und mein Herz raste...mit einem Blutdruck über 200...sofort ab ins Krankenhaus... Dort wurde ALLE möglichen Untersuchungen durchgeführt...ohne Befund...ich sollte Top-Fit sein...war ich aber nicht :-(... Dieser Spiel habe ich dann noch 3 x erlebt...wieder keine Befund...außer...hohen Blutdruck... 3 weitere Kardiologen konnten auch nix finden... Die Symptome -> Herzrasen + Schwindel + Ohnmachtsgeühle + schlechte Sehfähigkeit + innere Unruhe + neben sich stehen + Konzentrationsschwächen + Antriebslosigkeit + Ohrenklingel etc....meine Gedanken waren nur noch mit dem Symptomen beschäftigt und schlimmer Herzinfarktszenarien etc....denn...es konnte doch nicht sein, dass die ganzen Ärzte nix finden...
Nach drei Krankenhausaufenthalten und drei Kardiologen...bin ich selbst auf die Suche nach der/den Ursachen gegangen...
Nach langer Analyse bin ich WIRKLICH zu dem Ergebnis gekommen, dass es durch das Unterbewusstsein - Psyche - hervorgerufen wird...denn...Körper&Geist sind eine Einheit...und wenn man aus der Balance kommt, sind meine bzw. unsere Symptone die Konsequenz :-(...
Ich habe mein Leben komplett umgestellt...d. h...nicht mehr 7 Tage die Woche (ca. 90-100Std.) im Büro zu verbringen + 20-30 Tassen Kaffee pro Tag + KEIN RED-BULL (ist ein Teufelszeug - auch Coke Zero) + 3-5Std. Schlaf etc....sondern...viel Schlaf + gute Ernährung + jeden zweiten Tag Ausdauersport + lange Spaziergänge mit dem Hund + sozial Kontakte etc.
Darüber hinaus betreibe ich eine selbst eingeleitete Psychotherapie...mit den folgenden zwei Büchern -> "Ängste verstehen und überwinden. Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien" und "Georg Gross Liquidator Methode" (ES IST KEINE WERBUNG O. A.!!!)angefangen, die mir sehr gut tut!!! + 3 x pro Tag Progressive Museklrelaxation...
Ich muss sagen, dass es mir seit dem o. g. Vorgehen viel besser geht :-)
Wichtig ist, wenn Ihr einen ähnlichen Weg einschlagen solltet, dass Ihr Euch vorher bei Arzt RICHTIG untersuchen lassen habt und keinerlei körperliche Probleme habt!!!...
Ich wünsche Euch - und mir auch :-) - dass das Leben endlich wieder NORMAL ist!!!”Weniger