Novazzano:“Herzlichen Dank Dr.Steeb; können Sie das auch noch erklären: mit 2 Fingern passiv "mobilisieren" bit”Mehr“Herzlichen Dank Dr.Steeb; können Sie das auch noch erklären: mit 2 Fingern passiv "mobilisieren" bitte. Massieren oder leicht in die Richtung nach unten bewegen mit 2 Fingern? Ist das jetzt auch wichtig um eine Steifheit vorzubeugen? Sprich jeden Tag bewusst üben? Bewegen tut auf jeden Fall noch leicht weh, aber sicherlich sind das auch die 4 Wochen geschonten Sehnen etc.