drsteeb: “Guten Morgen,
die Therapie und Prognose hängt vom Grad des Wirbelgleitens ab, diese wird in Grad 1 ” Mehr “Guten Morgen,
die Therapie und Prognose hängt vom Grad des Wirbelgleitens ab, diese wird in Grad 1 -4 nach Meyerding eingeteilt.
Befindet er sich im Stadium 1 oder 2, dann sollte er intensiv seine tiefe Wirbelsäulenstreckmuskulatur, aber auch die primären und sekundären Rumpfstabilisatoren (z.B. auch Bauchmuskulatur) kräftigen, am besten u.a. mittels eines Krafttrainings an einer MEDX-Lumbar Extension- Maschine. Ist die Muskulatur kräftig, kann er Leichtathletik weiter betreiben. Vermeiden sollte er Übungen, die ein Hohlkreuz verursachen, z.B. beim Stabhochsprung, Geräteturnen (v.a. bei Abgängen vom Reck, Kasten etc.) oder Delphinschwimmen!
MfG
Dr. Steeb” Weniger
die Therapie und Prognose hängt vom Grad des Wirbelgleitens ab, diese wird in Grad 1 ” Mehr “Guten Morgen,
die Therapie und Prognose hängt vom Grad des Wirbelgleitens ab, diese wird in Grad 1 -4 nach Meyerding eingeteilt.
Befindet er sich im Stadium 1 oder 2, dann sollte er intensiv seine tiefe Wirbelsäulenstreckmuskulatur, aber auch die primären und sekundären Rumpfstabilisatoren (z.B. auch Bauchmuskulatur) kräftigen, am besten u.a. mittels eines Krafttrainings an einer MEDX-Lumbar Extension- Maschine. Ist die Muskulatur kräftig, kann er Leichtathletik weiter betreiben. Vermeiden sollte er Übungen, die ein Hohlkreuz verursachen, z.B. beim Stabhochsprung, Geräteturnen (v.a. bei Abgängen vom Reck, Kasten etc.) oder Delphinschwimmen!
MfG
Dr. Steeb” Weniger