handballgirl99: “Hallo,
ich bin vor 7 wochen an der schulter operiert worden, Schulterinstabilität (laxität und Handb” Mehr “Hallo,
ich bin vor 7 wochen an der schulter operiert worden, Schulterinstabilität (laxität und Handball), ich darf seit 2 wochen wieder sport machen, sprich joggen und krafttraining (nur beine und rumpf), ich bin auch schmerzfrei und kann meinen arm schon sehr gut bewegen, dann hatte ich vor drei tagen training und bin zum Aufwärmen ein paar Treppen gelaufen und dabei mit dem fuß abgerutscht und habe den sturz mit meinem arm abgefangen (mein arm war ca. 90° nach vorne angehoben und ist dann auf eine stufe aufgekommen (ich habe den arm reflexartig zum auffangen benutzt) mein arm war ca.50-70 cm von der stufe entfernt) danach tat meine schulter für 1-2 Minuten weh, danach habe ich schmerzfrei das training fortgeführt. Am nächsten tag war meine schulter sehr warm und abgeschwollen und tat zwischen trizeps und bizeps weh, ich habe ihn gekühlt(hat aber nicht geholfen), noch einen tag später hat die schwellung noch etwas zugenommen und tat auch etwas beim bewegen weh, kühlen hat auch da nicht wirklich geholfen. Heute ist die schwellung etwas zurück gegangen und tut etwas zwischen bizeps und trizeps weh, die bewegungsfreiheit ist nicht eingeschränkt.
Ich habe große angst das mich dieses traum wieder zurück geworfen hat, oder das die operation jetzt ,,rückgängig" gemacht wurde.
Ich würde mich sehr freuen einigen einschätzungen zu meiner situation zu bekommen.
LG handballgirl99” Weniger
ich bin vor 7 wochen an der schulter operiert worden, Schulterinstabilität (laxität und Handb” Mehr “Hallo,
ich bin vor 7 wochen an der schulter operiert worden, Schulterinstabilität (laxität und Handball), ich darf seit 2 wochen wieder sport machen, sprich joggen und krafttraining (nur beine und rumpf), ich bin auch schmerzfrei und kann meinen arm schon sehr gut bewegen, dann hatte ich vor drei tagen training und bin zum Aufwärmen ein paar Treppen gelaufen und dabei mit dem fuß abgerutscht und habe den sturz mit meinem arm abgefangen (mein arm war ca. 90° nach vorne angehoben und ist dann auf eine stufe aufgekommen (ich habe den arm reflexartig zum auffangen benutzt) mein arm war ca.50-70 cm von der stufe entfernt) danach tat meine schulter für 1-2 Minuten weh, danach habe ich schmerzfrei das training fortgeführt. Am nächsten tag war meine schulter sehr warm und abgeschwollen und tat zwischen trizeps und bizeps weh, ich habe ihn gekühlt(hat aber nicht geholfen), noch einen tag später hat die schwellung noch etwas zugenommen und tat auch etwas beim bewegen weh, kühlen hat auch da nicht wirklich geholfen. Heute ist die schwellung etwas zurück gegangen und tut etwas zwischen bizeps und trizeps weh, die bewegungsfreiheit ist nicht eingeschränkt.
Ich habe große angst das mich dieses traum wieder zurück geworfen hat, oder das die operation jetzt ,,rückgängig" gemacht wurde.
Ich würde mich sehr freuen einigen einschätzungen zu meiner situation zu bekommen.
LG handballgirl99” Weniger