homehner: “Hallo Andrea,
bei mir ist es einen Tag länger her. Die lange Dauer kann normal sein. Was bei Dir ge” Mehr “Hallo Andrea,
bei mir ist es einen Tag länger her. Die lange Dauer kann normal sein. Was bei Dir genau gemacht wurde, weiß ich ja nicht - bei mir die Bizeps-sehne verlegt und die SSP- Sehne wieder richtig angenäht werden. Der OP- Arzt, einer der führenden Schulterspezialisten in Deutschland, sagte gleich, daß es bis zur völligen Wiederherstellung Dezember werden kann. Ich denke, daß ich etwas weiter bin als Du, aber schmerzfrei auch noch lange nicht. Gute und richtige Physio ist das wichtigste. Dazu hat mir der Therapeut Übungen für zuhause gezeigt. Die mache ich mehrmals täglich und gehe seit etwa 2 - 3 Wochen auch immer einen ganz kleinen Tick über die jeweilige Schmerzgrenze -> Dadurch erweitert sich langsam der "Bewegungsradius". Man darf es dann nur nicht übertreiben und nichts erzwingen wollen.
LG
Heiko” Weniger
bei mir ist es einen Tag länger her. Die lange Dauer kann normal sein. Was bei Dir ge” Mehr “Hallo Andrea,
bei mir ist es einen Tag länger her. Die lange Dauer kann normal sein. Was bei Dir genau gemacht wurde, weiß ich ja nicht - bei mir die Bizeps-sehne verlegt und die SSP- Sehne wieder richtig angenäht werden. Der OP- Arzt, einer der führenden Schulterspezialisten in Deutschland, sagte gleich, daß es bis zur völligen Wiederherstellung Dezember werden kann. Ich denke, daß ich etwas weiter bin als Du, aber schmerzfrei auch noch lange nicht. Gute und richtige Physio ist das wichtigste. Dazu hat mir der Therapeut Übungen für zuhause gezeigt. Die mache ich mehrmals täglich und gehe seit etwa 2 - 3 Wochen auch immer einen ganz kleinen Tick über die jeweilige Schmerzgrenze -> Dadurch erweitert sich langsam der "Bewegungsradius". Man darf es dann nur nicht übertreiben und nichts erzwingen wollen.
LG
Heiko” Weniger