Mann47: “Hallo,
zuerst bitte bei deinem Arzt klaren das keine Entzuendung vorliegt.
Vielleicht kannst das ja” Mehr “Hallo,
zuerst bitte bei deinem Arzt klaren das keine Entzuendung vorliegt.
Vielleicht kannst das ja auch selber einschaetzen.
Ich kann nur empfehlen viel und schnell zu gegen. Ich bin gleich nach der OP am ersten Tag 1km am zweiten Tag 2km und danach mindestens 5km strammes Gehen. Das tat natürlich erst auch weh.
Das ist aber auszuhalten. Auch nach 4 Wochen konnte ich z.B. noch nicht wieder hüpfen, kommt aber alles wieder !
Wichtig ist halt Füße hoch und viel bewegen und nicht sitzen oder stehen und meinen das man krank ist !” Weniger
zuerst bitte bei deinem Arzt klaren das keine Entzuendung vorliegt.
Vielleicht kannst das ja” Mehr “Hallo,
zuerst bitte bei deinem Arzt klaren das keine Entzuendung vorliegt.
Vielleicht kannst das ja auch selber einschaetzen.
Ich kann nur empfehlen viel und schnell zu gegen. Ich bin gleich nach der OP am ersten Tag 1km am zweiten Tag 2km und danach mindestens 5km strammes Gehen. Das tat natürlich erst auch weh.
Das ist aber auszuhalten. Auch nach 4 Wochen konnte ich z.B. noch nicht wieder hüpfen, kommt aber alles wieder !
Wichtig ist halt Füße hoch und viel bewegen und nicht sitzen oder stehen und meinen das man krank ist !” Weniger