sitopanaki: “Hallo, welchen Sport darf ich nach einer Hernien-OP ausüben? Mir wurde ein Netz eingesetzt. Wenn ich” Mehr “Hallo, welchen Sport darf ich nach einer Hernien-OP ausüben? Mir wurde ein Netz eingesetzt. Wenn ich auf dem Rücken liege und den Kopf anhebe, dann wölbt sich mein Bauch wie ein spitzes Dach vom Nabel bis ganz nach unten. Ich wollte mir gern ein Trampolin kaufen, doch davon wurde mir abgeraten, weil wohl durch die Sprünge sich das Netz lösen könnte. Ich weiß auch nicht ob SitUps günstig wären durch die enorme Wölbung.Ich muß aber Sport machen, da ich Adipositas habe und unter Insulinresistenz leide und einer Diabetes Typ II Erkrankung entgegenwirken möchte.
Vielen Dank für eine Antwort!” Weniger
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