Kuss:“Liebe Rian, ich kann mich noch gut erinnern wie es bei mir war. Heben oder schnelles gehen waren ech”Mehr“Liebe Rian, ich kann mich noch gut erinnern wie es bei mir war. Heben oder schnelles gehen waren echt unangenehm. Ich habe letzte Woche den geasmten Einkauf ins Haus getragen (inclusive Getränke) und hatte danach richtig Probleme mit dem Unterleib. Ich hatte voll die Schmerzen. Und mußte 2 Tage kürzer treten. Also ich kann dir nur empfehlen, alles ganz vorsichtig angehen zu lassen. Damit du dann für die Arbeit auch wieder fit bist. Und eine Hausarbeit pro Tag sind absolut ausreichend. Ich freue mich sehr, dass es dir wieder gut geht. Und vielleicht hatte es ja auch etwas Gutes dass du dich übernommen hast. Denn jetzt bist du bereit ein wenig kürzer zu treten.Schone dich und gehe gut mit dir um. Denke dran : DU BIST WICHTIG!!!!!Ich denke an dich und wünsche dir weiterhin gute Besserung! Laß es ruhig angehen. Ganz liebe Grüße Deine Kuss Liebe Karin, schonen heißt, dass du ein wenig kürzer treten sollst. Du sollst zuerst nicht schwer heben (wie z.B. Wäschekisten oder Getränkekisten). Am Anfang darfst du nicht mehr als 5kg heben. Und das ist nicht gerade viel. Sonst sollst du dich ab und zu hinlegen und die Beine hochlegen. Und nicht so viel im haushalt machen, sowie keine Gartenarbeit(für ca. 8 Wochen). Du sollst kein Fahrrad fahren (auch für 8 Wochen ) und sollst keinen Sport machen (schon gar nicht irgendwelche Bauchübungen). Das sind die Empfehlungen, die mir die Ärztin im KH gegeben hat. Und du tust gut daran, wenn du dich an diese Anweisungen hälst. Ich hoffe, dass die Zeit bis zu deinem OP Termin schnell vergeht. Denn das Warten ist echt schrecklich. Erst einmal alles Liebe und Gute für dich. Liebe Grüße Deine Kuss”Weniger