Graue_Maus: “Hallo,
ich habe seit einiger Zeit ziemlich niedrigen Blutdruck. 85/45 sind da keine Seltenheit. Manc” Mehr “Hallo,
ich habe seit einiger Zeit ziemlich niedrigen Blutdruck. 85/45 sind da keine Seltenheit. Manchmal ist es mir nicht möglich, tagsüber an Unterhaltungen teilzunehmen, auch das Training halte ich nur noch sehr selten überhaupt durch.
Ich bin 167cm und wiege 62kg; ich trinke genug (meist 2-3L pro Tag; nicht nur Wasser, sondern auch viel Tee) und Bewegung ist auch im Alltag integriert (3 Tage die Woche 2*15 Min gehen und 2-3 mal die Woche ca. 2 Stunden Training).
Ich bin auch grundsätzlich müde und schlafe viel, mir macht das auch nicht viel aus, dass ich immer langsam aufstehen muss und Wechselduschen gehören auch schon zum Tagesprogramm.
Trotzdem wäre ich über einen Tip froh, der mir hilft, in akuten Situationen (auf der Arbeit, beim Training) aus diesem Loch heraus zu kommen.
Für Hilfe bin ich dankbar!!!
Graue_Maus” Weniger
ich habe seit einiger Zeit ziemlich niedrigen Blutdruck. 85/45 sind da keine Seltenheit. Manc” Mehr “Hallo,
ich habe seit einiger Zeit ziemlich niedrigen Blutdruck. 85/45 sind da keine Seltenheit. Manchmal ist es mir nicht möglich, tagsüber an Unterhaltungen teilzunehmen, auch das Training halte ich nur noch sehr selten überhaupt durch.
Ich bin 167cm und wiege 62kg; ich trinke genug (meist 2-3L pro Tag; nicht nur Wasser, sondern auch viel Tee) und Bewegung ist auch im Alltag integriert (3 Tage die Woche 2*15 Min gehen und 2-3 mal die Woche ca. 2 Stunden Training).
Ich bin auch grundsätzlich müde und schlafe viel, mir macht das auch nicht viel aus, dass ich immer langsam aufstehen muss und Wechselduschen gehören auch schon zum Tagesprogramm.
Trotzdem wäre ich über einen Tip froh, der mir hilft, in akuten Situationen (auf der Arbeit, beim Training) aus diesem Loch heraus zu kommen.
Für Hilfe bin ich dankbar!!!
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