mantrid:“Die einmal gerissene Sehne dürfte durch das Narbengewebe sogar stabiler sein. Eine Vorschädigung ist”Mehr“Die einmal gerissene Sehne dürfte durch das Narbengewebe sogar stabiler sein. Eine Vorschädigung ist fast unmöglich festzustellen, außer z.B. eine Sehnenentzündung. Empfehlenswert sind regelmäßge Dehnungsübungen und ausreichendes Aufwärmen vor sportlicher Betätigung, um die Sehnen geschmeidig zu bekommen.
Eine absolute Sicherheit gibt es nie, wie auch bei anderen Sehen- oder Muskelverletzungen. Bestenfalls kann durch Vorbeugen das Risiko verringert werden.
Das "nicht trauen" kenne ich aus eigener Erfahrung. Das ist eine psychologische Geschichte. Rein medizinisch dürfte die Sache nach einem Jahr vollständig ausgeheilt sein.”Weniger