Dendrit: “Hallo, ich habe besagtes Problem früher schon mal gehabt und es ging durch Gymnastik weg. Jetzt habe” Mehr “Hallo, ich habe besagtes Problem früher schon mal gehabt und es ging durch Gymnastik weg. Jetzt habe ich es schon ca zwei Monate (anfangs wenig, zwischendurch paarmal weg und jetzt muss ich kellnern und es ist zur Zeit wirklich unangenehm).
Die Orthopäden hier in der Gegend scheinen alle sehr unfreundlich und unproduktiv zu sein, röntgen und sonst nichts, keine Beratung, kein Zuhören, und ehrlich gesagt will ich mich nicht schon wieder röntgen lassen! Auch unnötig, denn ich hatte keinen Unfall oder so.
Vor allem aber kann ich in den nächsten Wochen gar keinen Termin kriegen.
Bestimmt sind hier Leute, die das Problem kennen. Ich habe viele Fragen:
Ist die Hüfte durch sowas gefährdet?
Welche Übungen lockern den unteren rücken am effektivsten?
Wie sollte ich sitzen und stehen, damit mein hohlkreuz nicht ständig krampft und blockiert? Ich habe es neulich auch im Sitzen gemerkt.
Hilft voltaren am Rücken? Oder an der Hüfte?” Weniger
Die Orthopäden hier in der Gegend scheinen alle sehr unfreundlich und unproduktiv zu sein, röntgen und sonst nichts, keine Beratung, kein Zuhören, und ehrlich gesagt will ich mich nicht schon wieder röntgen lassen! Auch unnötig, denn ich hatte keinen Unfall oder so.
Vor allem aber kann ich in den nächsten Wochen gar keinen Termin kriegen.
Bestimmt sind hier Leute, die das Problem kennen. Ich habe viele Fragen:
Ist die Hüfte durch sowas gefährdet?
Welche Übungen lockern den unteren rücken am effektivsten?
Wie sollte ich sitzen und stehen, damit mein hohlkreuz nicht ständig krampft und blockiert? Ich habe es neulich auch im Sitzen gemerkt.
Hilft voltaren am Rücken? Oder an der Hüfte?” Weniger