TRadebold:“Hhhmmmm... Abheilen ust ein unscharfer Begriff.... 3gradig heißt schwerer Schaden, der verschwindet ”Mehr“Hhhmmmm... Abheilen ust ein unscharfer Begriff.... 3gradig heißt schwerer Schaden, der verschwindet nicht mehr. Wenn hier instabile Knorpelanteile entfernt worden sind, braucht es manchmal ein halbes Jahr und länger, bevor man auf dem Stand von vor der OP ist...Der langfristige Nutzen einer Arthroskopie bei Arthrose ist nicht nachgewiesen und wird auch deswegen von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Die Arthrose selbst ist nicht heilbar, und kaum eine konservative Behandlungsmethode hat langfristig nachgewiesenen Erfolg. Mit ein paar Ausnahmen: Gewichtsreduktion bei Übergewicht: 10kg runter halbieren die Knieschmerzen, egal welche Ursache. In Bewegung bleiben, nicht überlasten. Muskulatur erhalten oder aufbauen, gut dehnen. Achsfehler korrigieren hilft auch. Warum die Arthrose mal weh tut und dann wieder weniger? Wirklich wissen tun wir es nicht.... Ernährung, Gangbild (Ballengang) und Ähnliches sind immer einen Versuch wert. Grüße und gute Besserung aus der Orthopädischen Klinik Hessisch Lichtenau, TR”Weniger