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pefischer: “Hallo liebe Schnappfinger Geplagten,
ich war am 30.08.18 unterm Messer, Mittelfinger linke Hand, Bd.”
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“Hallo liebe Schnappfinger Geplagten,
ich war am 30.08.18 unterm Messer, Mittelfinger linke Hand, Bd.Neustadt/Saale,
sofortige Bewegung nach OP war verordnet.
Ergebnis nach 2,5Wochen, Schnappfinger weg, Beugung/Faust 100%, Streckung max.90%, alles aber nur nach Mobilisierung / Training.
Was mich wundert, wenn ich morgens aufwache, ist der Finger voll entspannt und auch fasst gestreckt, die Beugung verlangt dann kurzes "Training".
Sobald ich nach dem Aufstehen aber anfange zu werkeln, zieht sich der Finger sehr schnell wieder in seine 70% Beugung (wie vor OP) und das Strecken erfordert wieder "Training"
Meine Diagnose: die Sehne hat sich wahrscheinlich verkürzt/verhärtet (zu lange mit OP gewartet).
Da aber langsam alles verheilt ist, kann ich mit einer kurzen kräftigen Massage entlang der Fingerfläche, da wo die Sehne verläuft, schnell für Entspannung sorgen.
Ich denke aber, das wird alles noch eine gute Zeit dauern und, worauf man achten sollte,das richtige Maß an Trainingseinheiten ist wichtig,
gestern zB. habe ich wahrscheinlich übertrieben und zusätzlich zuviel manuell "rumgebogen", was sich heute mit Schmerzen rächt.
Insgesamt bin ich bis heute zufrieden, das Schnappen ist definitiv weg
und die Sehne wieder richtig flott zu bekommen, wird meine Aufgabe sein.
Der Lammfellfäustling wird diesen Winter auf jeden Fall noch mein ständiger Begleiter bleiben.”
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