Anjakliesch: “Hallo , habe bereits mehrere Darmverschlüsse hinter mir , den letzten vor 8 Monaten.
Bei Getränken ” Mehr “Hallo , habe bereits mehrere Darmverschlüsse hinter mir , den letzten vor 8 Monaten.
Bei Getränken darauf achten das sie keine Kohlensäure enthalten, Tee, Kaffee, stilles Wasser sind gut.Der Darmflora helfen mit Joghurt und Quark, am besten frisch.
Mit blähenden Gemüse vorsichtig sein, keine Bohnen, Kohl und bei Obst erstmal keine Zitrusfrüchte. Auch bei Müsli Vorsicht, alles was quellt, Leinsamen usw.meiden. regelmäßige Bewegung, dann sollte alles gut sein ,lg” Weniger
Bei Getränken ” Mehr “Hallo , habe bereits mehrere Darmverschlüsse hinter mir , den letzten vor 8 Monaten.
Bei Getränken darauf achten das sie keine Kohlensäure enthalten, Tee, Kaffee, stilles Wasser sind gut.Der Darmflora helfen mit Joghurt und Quark, am besten frisch.
Mit blähenden Gemüse vorsichtig sein, keine Bohnen, Kohl und bei Obst erstmal keine Zitrusfrüchte. Auch bei Müsli Vorsicht, alles was quellt, Leinsamen usw.meiden. regelmäßige Bewegung, dann sollte alles gut sein ,lg” Weniger