mmm2019: “Habe 12 Wochen lang Schmerzmittel genommen, damit ich bei den Übungen keine Schmerzen hatte...., als” Mehr “Habe 12 Wochen lang Schmerzmittel genommen, damit ich bei den Übungen keine Schmerzen hatte...., als ich die Mittel dann abgesetzt habe, waren fast alle Übungen ohne Schmerzen. Nur treppab habe ich noch lange gespürt. Bei der Reha wurde uns gesagt:" Lieber mit Schmerzmittel turnen, als vor Schmerzen nicht turnen können...." Gehe noch heute 2x in der Woche ins Fitnessstudio und 1x zum Aquajogging. Mehr ist zeitlich nicht drin, weil ich ja wieder im Saisonbetrieb arbeite. Klappt aber prima das Stehen im Einzelhandel.” Weniger