TRadebold: “Eigentlich ist es nicht der ideale Weg,
Da es eigentlich keine Muskeln gibt, die von Kraft und Vekto” Mehr “Eigentlich ist es nicht der ideale Weg,
Da es eigentlich keine Muskeln gibt, die von Kraft und Vektor der Kraft die Überlastung der Strukturen auf der Innenseite des Knies ausreichend entgegen wirken würden...
Trotz aller Dehn-und Kräftiungsübungen ändert sich die Geometrie des Beins nicht, und das Risiko einer vorzeitigen Arthrose innenseitig ist groß.
Der bessere Weg ist eine Korrektur des O-Beins, was operativ auch minimal invasive relativ einfach geht, wenn man etwas Übung hat.
Am besten sind die Ergebnisse übrigens, wenn es auf der Innenseite noch keinen Schaden gegeben hat, da man dann keine Überkorrektur ins x machen muss.
Ich habe dies alles mal bei YouTube zusammengefasst.
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Wenn Sie mehr wissen möchten, mir einfach schreiben.
Grüße und gute Besserung aus der Orthopädischen Klinik Hessisch Lichtenau, Tobias Radebold” Weniger
Da es eigentlich keine Muskeln gibt, die von Kraft und Vekto” Mehr “Eigentlich ist es nicht der ideale Weg,
Da es eigentlich keine Muskeln gibt, die von Kraft und Vektor der Kraft die Überlastung der Strukturen auf der Innenseite des Knies ausreichend entgegen wirken würden...
Trotz aller Dehn-und Kräftiungsübungen ändert sich die Geometrie des Beins nicht, und das Risiko einer vorzeitigen Arthrose innenseitig ist groß.
Der bessere Weg ist eine Korrektur des O-Beins, was operativ auch minimal invasive relativ einfach geht, wenn man etwas Übung hat.
Am besten sind die Ergebnisse übrigens, wenn es auf der Innenseite noch keinen Schaden gegeben hat, da man dann keine Überkorrektur ins x machen muss.
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Grüße und gute Besserung aus der Orthopädischen Klinik Hessisch Lichtenau, Tobias Radebold” Weniger