Smile82: “Hallo Ektieh,
ja die Beschwerden habe ich immer noch und anscheinend bleiben sie auch nur etwas ert” Mehr “Hallo Ektieh,
ja die Beschwerden habe ich immer noch und anscheinend bleiben sie auch nur etwas erträglicher. Ich war auch mittlerweile bei Hannover Uniklinik und wurde dort untersucht. MRT und CT wurden auch durchgeführt, dort fand man auch nichts. Es scheint stressbedingt zu sein. Weil ich war auch bei Blutgefäßuntersuchung, Orthopädie, benutze schon so lange Kieferschiene... Beim Ostheopatie war ich auch deshalb einmal. Also keiner kann was konkretes sagen. Ich weiss nur dass ich mir stressbedingt zu viel Druck mache und dann, spanne ich meine Muskeln im Bereich meines Kopfes an.Ohne der Kieferschiene verschlimmern sich auch die Beschwerden zum Beispiel. oder wenn ich andere Probleme im Privatleben bekomme oder aus beruflichen Gründen unter Druck stehe, werden die Geräusche lauter. Also muss ich lernen gelassener zu werden. Ich mache jede Woche Yoga, zwischendurch Meditation im Alltag, und schlafe unter Naturgeräuschen, welche meine Ohrgeräusche unterdrückt. Jetzt bin ich bei der Psychotherapie. Vorher war ich bei Tinnitusambulanz. Dort gab es einige Gesprächseminare. Seitdem ich die Situation akzeptiert habe, und glaube dass alles psychisch ist, komme ich mit meinen Tinnitus mehr klar. Besser wäre wenn es ganz verschwinden würde, aber daran zu denken und sich zu krämpfen bringt nichts. Nach der MRT hatte ich auch zusätzlich noch Rauschengeräusche neben dem Knackgeräuschen, diesen Geräusch hat wohl mein Gehirn gespeichert. Um damit klarzukommen höre ich immer Musik, geh in der Natur spazieren, unternehme etwas was mich von der einsamen Stille ablenkt. Kurzgesagt vermeide ich Ruhe um Ruhe zu bekommen, wenn die Geräusche da sind versuche ich mich auf andere Geräuschen der Umgebung zu konzentrieren. Vielleicht geht es irgendwann weg aber ich kann dir nur raten, die Situation zu akzeptieren macht es erträglicher und lässt die Geräusche mehr im Hintergrund zuerscheinen. In manchen Städten gibt es mehr Seminarprogramme wegen Tinnitus- Tinnitusbewältigungsprogramm-Tinnitusretrainingstherapie. Ich muss hier in Bielefeld etwas länger warten, weil wenig Teilnehmer gibt und deshalb die Seminare abgesagt werden. Du kannst auch nach einem Tinnitusambulanz in deiner Stadt recherchieren. Sonst hilft ein Psychotherapie, falls bei dir auch kein medizinischen Grund gefunden wird. Viel Glück” Weniger
ja die Beschwerden habe ich immer noch und anscheinend bleiben sie auch nur etwas ert” Mehr “Hallo Ektieh,
ja die Beschwerden habe ich immer noch und anscheinend bleiben sie auch nur etwas erträglicher. Ich war auch mittlerweile bei Hannover Uniklinik und wurde dort untersucht. MRT und CT wurden auch durchgeführt, dort fand man auch nichts. Es scheint stressbedingt zu sein. Weil ich war auch bei Blutgefäßuntersuchung, Orthopädie, benutze schon so lange Kieferschiene... Beim Ostheopatie war ich auch deshalb einmal. Also keiner kann was konkretes sagen. Ich weiss nur dass ich mir stressbedingt zu viel Druck mache und dann, spanne ich meine Muskeln im Bereich meines Kopfes an.Ohne der Kieferschiene verschlimmern sich auch die Beschwerden zum Beispiel. oder wenn ich andere Probleme im Privatleben bekomme oder aus beruflichen Gründen unter Druck stehe, werden die Geräusche lauter. Also muss ich lernen gelassener zu werden. Ich mache jede Woche Yoga, zwischendurch Meditation im Alltag, und schlafe unter Naturgeräuschen, welche meine Ohrgeräusche unterdrückt. Jetzt bin ich bei der Psychotherapie. Vorher war ich bei Tinnitusambulanz. Dort gab es einige Gesprächseminare. Seitdem ich die Situation akzeptiert habe, und glaube dass alles psychisch ist, komme ich mit meinen Tinnitus mehr klar. Besser wäre wenn es ganz verschwinden würde, aber daran zu denken und sich zu krämpfen bringt nichts. Nach der MRT hatte ich auch zusätzlich noch Rauschengeräusche neben dem Knackgeräuschen, diesen Geräusch hat wohl mein Gehirn gespeichert. Um damit klarzukommen höre ich immer Musik, geh in der Natur spazieren, unternehme etwas was mich von der einsamen Stille ablenkt. Kurzgesagt vermeide ich Ruhe um Ruhe zu bekommen, wenn die Geräusche da sind versuche ich mich auf andere Geräuschen der Umgebung zu konzentrieren. Vielleicht geht es irgendwann weg aber ich kann dir nur raten, die Situation zu akzeptieren macht es erträglicher und lässt die Geräusche mehr im Hintergrund zuerscheinen. In manchen Städten gibt es mehr Seminarprogramme wegen Tinnitus- Tinnitusbewältigungsprogramm-Tinnitusretrainingstherapie. Ich muss hier in Bielefeld etwas länger warten, weil wenig Teilnehmer gibt und deshalb die Seminare abgesagt werden. Du kannst auch nach einem Tinnitusambulanz in deiner Stadt recherchieren. Sonst hilft ein Psychotherapie, falls bei dir auch kein medizinischen Grund gefunden wird. Viel Glück” Weniger