Peterson: “Hallo,
ich bitte hier um Hilfe, da ich bei den Orthopäden in meiner Umgebung schon einge male "abge” Mehr “Hallo,
ich bitte hier um Hilfe, da ich bei den Orthopäden in meiner Umgebung schon einge male "abgebügelt" wurde, da ich es mehr oder weniger ja selber Schuld bin (dessen bin ich mir bewusst, aber das ändert ja nichts an der Situation).
Ich habe ein starken Rundrücken und einm Hohlkreuz, was kann man alles dagegen machen? Ggf. auch Krankengymastik, Massage, Chiropraktiker...?
Ich bin 27 Jahre, ca. 1,95cm und 90-95kg.
Viele Sagen mir ich solle "einfach" mein Rücken stärken nur habe ich das Gefühl das ich viele Übungen nicht korrekt ausführen kann durch meine Fehl"haltung" und dann schmerzt die Schulter etc.
Viele Übungen legen ja auch wert auf korrekte Ausführung, nur das ist für mich nicht möglich, deshalb weiß ich nicht ob ich es trotzdem machen soll oder das alles schlimmer macht. Also was ist hier das geringere Übel?
Ich hoffe das mir hier jemand helfen kann.
Vielen Dank im Voraus!” Weniger
ich bitte hier um Hilfe, da ich bei den Orthopäden in meiner Umgebung schon einge male "abge” Mehr “Hallo,
ich bitte hier um Hilfe, da ich bei den Orthopäden in meiner Umgebung schon einge male "abgebügelt" wurde, da ich es mehr oder weniger ja selber Schuld bin (dessen bin ich mir bewusst, aber das ändert ja nichts an der Situation).
Ich habe ein starken Rundrücken und einm Hohlkreuz, was kann man alles dagegen machen? Ggf. auch Krankengymastik, Massage, Chiropraktiker...?
Ich bin 27 Jahre, ca. 1,95cm und 90-95kg.
Viele Sagen mir ich solle "einfach" mein Rücken stärken nur habe ich das Gefühl das ich viele Übungen nicht korrekt ausführen kann durch meine Fehl"haltung" und dann schmerzt die Schulter etc.
Viele Übungen legen ja auch wert auf korrekte Ausführung, nur das ist für mich nicht möglich, deshalb weiß ich nicht ob ich es trotzdem machen soll oder das alles schlimmer macht. Also was ist hier das geringere Übel?
Ich hoffe das mir hier jemand helfen kann.
Vielen Dank im Voraus!” Weniger