LinaSophie: “Hallo, ich habe schon seit einiger Zeit auf der Kleinfingerseite am Handgelenk Schmerzen bei Dreh- u” Mehr “Hallo, ich habe schon seit einiger Zeit auf der Kleinfingerseite am Handgelenk Schmerzen bei Dreh- und Stützbewegungen...u.a. auch bei schwerem Tragen. Das Mrt ergab, dass ich wohl eine angeborene verkürzte Elle habe & das vermutlich die Schmerzen verursacht. Der Arzt meinte ich solle Liegestütz, Tennis etc einfach meiden und normal weiterlebeb, man könne nichts machen... Könnte man das Handgelenk durch gezielte Kräftigungsübungen stärken, sodass die Schmerzen vl weniger werden oder aufhören? Die Fehlstellung hab ich natürlich trzd...Aber er meinte eine Op in meinen Fall wäre nicht zu empfehlen... was kann ich denn tun?” Weniger