Albertus: “Ich habe seit einem Schleudertrauma in meiner Jugend (Kart-Unfall) eine Steilstellung der Halswirbel” Mehr “Ich habe seit einem Schleudertrauma in meiner Jugend (Kart-Unfall) eine Steilstellung der Halswirbelsäule. Bisher mit eher geringen und aushaltbaren Symptomen.
Was kann ich konkret tun um die Steilstellung zumindest etwas positiv zu beeinflussen und Langzeitschäden vorzubeugen? Welche einfachen Übungen gibt es dafür?
Bringen spezielle Traktionskissen (Cervicalstützung) etwas, die die HWS im Liegen in eine natürliche S-Form bringen? Oder kann man mit einer leichten Zugwirkung nach oben etwas Positives erreichen? Gibt es spezielle Kissen für die Nacht?
Ich würde mich über Erfahrungen und hilfreiche Tipps sehr freuen. Danke im Voraus!” Weniger
Was kann ich konkret tun um die Steilstellung zumindest etwas positiv zu beeinflussen und Langzeitschäden vorzubeugen? Welche einfachen Übungen gibt es dafür?
Bringen spezielle Traktionskissen (Cervicalstützung) etwas, die die HWS im Liegen in eine natürliche S-Form bringen? Oder kann man mit einer leichten Zugwirkung nach oben etwas Positives erreichen? Gibt es spezielle Kissen für die Nacht?
Ich würde mich über Erfahrungen und hilfreiche Tipps sehr freuen. Danke im Voraus!” Weniger