schulenburg:“2.5 Liter am Tag ist die Grundempfehlung. Im Schlaf ist der Körper auf Sparflamme - da muss sich nic”Mehr“2.5 Liter am Tag ist die Grundempfehlung. Im Schlaf ist der Körper auf Sparflamme - da muss sich nicht extra Wecker zum Trinken gestellt werden.”Weniger