Nitropenta: “Hallo Morge,
prinzipiell hat GM recht.
Kleine Anregung zum nachdenken:
Wenn es billig sein soll, da” Mehr “Hallo Morge,
prinzipiell hat GM recht.
Kleine Anregung zum nachdenken:
Wenn es billig sein soll, dann iss viel Fett (gesunde Fette) viele Kalorien pro Gramm, günstigste Preise. Gesund? Eher nicht.
Wenn es günstig und gesund sein soll, viel Gemüse der Saison, gesunde Fette (gute Fette kosten allerdings mehr Geld, zB Olivenöl (ab ~20€/Liter gibts gutes Öl, den Mist aus Supermärkten kannst vergessen). Ausnahme Leinöl, günstig und sehr gut (nicht zum Anbraten geeignet).
Handkäse (Harzer Roller) super Eiweißquelle und billigst. Wer den Geruch nicht mag, einfach zum Überbacken nehmen (Geruch weg, Geschmack neutral).
Keine industriell bearbeiteten Lebensmittel!!! Das ist Dreck pur, es gibt wenige Ausnahmen zB Tomaten in Dosen.
Grüße” Weniger
prinzipiell hat GM recht.
Kleine Anregung zum nachdenken:
Wenn es billig sein soll, da” Mehr “Hallo Morge,
prinzipiell hat GM recht.
Kleine Anregung zum nachdenken:
Wenn es billig sein soll, dann iss viel Fett (gesunde Fette) viele Kalorien pro Gramm, günstigste Preise. Gesund? Eher nicht.
Wenn es günstig und gesund sein soll, viel Gemüse der Saison, gesunde Fette (gute Fette kosten allerdings mehr Geld, zB Olivenöl (ab ~20€/Liter gibts gutes Öl, den Mist aus Supermärkten kannst vergessen). Ausnahme Leinöl, günstig und sehr gut (nicht zum Anbraten geeignet).
Handkäse (Harzer Roller) super Eiweißquelle und billigst. Wer den Geruch nicht mag, einfach zum Überbacken nehmen (Geruch weg, Geschmack neutral).
Keine industriell bearbeiteten Lebensmittel!!! Das ist Dreck pur, es gibt wenige Ausnahmen zB Tomaten in Dosen.
Grüße” Weniger