Nitropenta: “Hallo Isl,
es kommt auf viele Dinge an...
Wie alt, wie groß, wie schwer...
Besuch beim Kardiologen ” Mehr “Hallo Isl,
es kommt auf viele Dinge an...
Wie alt, wie groß, wie schwer...
Besuch beim Kardiologen ist sicher kein (nie) ein Fehler.
6x1h pro Woche auf dem Crosser ist recht sinnfrei.
Was willst du damit erreichen?
Mit steigendem Alter macht Lauftraining mehr kaputt als dass es dir einen Vorteil bringt. Erst recht wenn du vorher unsportlich warst.
Grüße” Weniger
es kommt auf viele Dinge an...
Wie alt, wie groß, wie schwer...
Besuch beim Kardiologen ” Mehr “Hallo Isl,
es kommt auf viele Dinge an...
Wie alt, wie groß, wie schwer...
Besuch beim Kardiologen ist sicher kein (nie) ein Fehler.
6x1h pro Woche auf dem Crosser ist recht sinnfrei.
Was willst du damit erreichen?
Mit steigendem Alter macht Lauftraining mehr kaputt als dass es dir einen Vorteil bringt. Erst recht wenn du vorher unsportlich warst.
Grüße” Weniger