vielen lieben Dank für Ihre Antwort. Ich war jetzt erneut bei meinem Orthopäden”Mehr“Hallo Dr. Gumpert,
vielen lieben Dank für Ihre Antwort. Ich war jetzt erneut bei meinem Orthopäden und er hat mir gesagt, ich solle langsam nun anfangen mein Knie zu belasten um meine Muskeln Bänder rund ums Knie zu stärken. Dabei hat er mir gesagt, ich solle mit Maschinen wie Beinstrecker, Beinbeuger und Beinpresse, da diese geführt sind. Aufgrund Corona geht das leider momentan nicht und ich habe mir sogenannte Widerstandsbänder besorgt, bei der ich diese Übungen imitiere. Ich muss gestehen, es funktioniert, ich merke auf jeden Fall, dass mein Knie stabiler geworden ist. Kniebeuge mit dem eigenen Körpergewicht scheint jetzt auch ohne Schmerzen zu funktionieren.
Anfang des zweiten Quartals möchte mein Orthopäde noch ein zweites MRT machen lassen und ich bin gespannt, wie der Befund sein wird.”Weniger