sulzfluh: “Hallo,
das Problem schmerzfrei zu schlafen hatte ich die ersten Tage nach der stationären Behandlung” Mehr “Hallo,
das Problem schmerzfrei zu schlafen hatte ich die ersten Tage nach der stationären Behandlung auch. Den Oberkörper höher lagern hat mir Erleichterung verschafft.
Mein damaliger Krankengymnast hat mir zusätzlich empfohlen, den Arm im liegen durch eine Rolle (z.B. ein aufgerolltes Handtuch) unter dem Oberarm etwas anzuheben und eine ebensolche Rolle zwischen Arm und Oberkörper zu legen, das würde das Schultergelenk in eine neutralere Position bringen, einfach mal ausprobieren.
Diese Verspannungen hatte ich auch, hier hat mir die Krankengymnastik etwas geholfen.
Ich wünsche Ihnen gute Besserung.” Weniger
das Problem schmerzfrei zu schlafen hatte ich die ersten Tage nach der stationären Behandlung” Mehr “Hallo,
das Problem schmerzfrei zu schlafen hatte ich die ersten Tage nach der stationären Behandlung auch. Den Oberkörper höher lagern hat mir Erleichterung verschafft.
Mein damaliger Krankengymnast hat mir zusätzlich empfohlen, den Arm im liegen durch eine Rolle (z.B. ein aufgerolltes Handtuch) unter dem Oberarm etwas anzuheben und eine ebensolche Rolle zwischen Arm und Oberkörper zu legen, das würde das Schultergelenk in eine neutralere Position bringen, einfach mal ausprobieren.
Diese Verspannungen hatte ich auch, hier hat mir die Krankengymnastik etwas geholfen.
Ich wünsche Ihnen gute Besserung.” Weniger