da jedes Knie anders ist, würde ich mich auch mit Handlungsempfehlungen für dich zur”Mehr“Hallo Kittel,
da jedes Knie anders ist, würde ich mich auch mit Handlungsempfehlungen für dich zurückhalten. Ich habe auch keine Arthrofibrose bzw. bisher wurde bei mir keine diagnostiziert. Ich habe zwar ein Streckefizit, welches aktuell noch mit Kortison behandelt wird, jedoch wurde auf aktuellen MRT Bildern keine übermäßige Vernarbung festgestellt. Mein Defizit soll laut Ärzten von der versteifen Kniekapsel kommen. Ich mobilisiere die Streckung aktiv aktuell, aber ich habe auch nicht die Diagnose Arthrofibrose geschweige denn einen Zyklops oder Probleme mit der Plica.
Sprich wie man am besten bei einer möglichen Arthrofibrose behandelt, kann ich dir nicht sagen, dazu habe ich mir auf jeden fall keine Arztmeinung eingeholt.
Soweit ich weiß, leiden aber nur 10-5 % an einer übermäßigen Narbenbildung. Und da du mittlerweile drei Operationen hinter dir hast und nur nach einer OP Vernarbungen entfernt wurden, würde ich die Wahrscheinlichkeit auf Arthrofibrose eher gering einschätzen. Aber das ist nur ne Meinung eines Laien.
Du kannst gerne mal nach einer Kortisonbehandlung fragen bei dem Arzt deines Vertrauens. Die macht das Knie auf jeden Fall deutlich geschmeidiger und gibt einem ein besseres Gefühl, ist in meinen Augen aber auch kein Wundermittel gegen ein Streckdefizit.
Ob du jetzt in deinem Falle an der Streckung aktiv arbeiten solltest oder nicht, sollten dein Physiotherapeut/-in oder die Ärzte in deinem individuellen Fall entscheiden. Tut mir leid, dass ich dir keine klare Aussage liefern kann, aber am Ende ist es ein Try & Error Spiel. Die Ursachen für ein Streckdefizit können sehr vielfältig sein. Ich kann verstehen, dass du endlich mal die richtige Behandlungsmethode finden willst und Fortschritte erzielen möchtest, aber am Ende hilft nur Geduld und ein Set Up aus Ärzten und Physio, denen du vertraust.
@Mareen Drücke dir die Daumen, dass es bei dir weiter in die richtige Richtung geht. Bleib dran.”Weniger