Rookie-2007: “Ich hatte eine ähnliche OP im Dezember und konnte anfangs meinen Kopf überhaupt nicht halten und nur” Mehr “Ich hatte eine ähnliche OP im Dezember und konnte anfangs meinen Kopf überhaupt nicht halten und nur liegen. Der Physiotherapeut in der Reha hat mir Übungen gezeigt, um die Halsmuskulatur zu stärken. Er meinte, je mehr ich liege, um so mehr baut die Muskulatur ab, um so schlimmer wird das Problem. Anfangs waren die Übungen schmerzhaft. Aber es hat sehr geholfen. Ich konnte von Tag zu Tag mehr. Frag unbedingt einen guten Therapeuten, wie Du Deine Halsmuskulatur aufbaust.” Weniger