Tini2244:“Hallo alle zusammen! :D Ich hab dann letztendlich einen sehr guten HNO in Wien gefunden, dem diese S”Mehr“Hallo alle zusammen! :D Ich hab dann letztendlich einen sehr guten HNO in Wien gefunden, dem diese Symptomatik nicht unbekannt war. Anhand eines anatomischen Bildes vom Ohr hat er mir genau gezeigt, welche Ursachen das Vibrieren hat/haben kann. Kurz gefasst: starke Nackenverspannungen und Kieferverspannungen sind daran meist schuld. Habe dann viel Physio Übungen etc. gemacht aber immer wenn ich mich drauf konzentriert habe, habe ich es erst recht wieder gemerkt... Mein Schlüssel zur Heilung: Akzeptanz, Ablenkung, Entspannen. Erst als eine andere nervige körperliche Beschwerde dazukam und ich auf die nun fokussiert war, war das Vibrieren so viel besser, dass ich es heute nur mehr merke, wenn ich daran erinnert werde. Zudem mach ich viel Yoga und versuche mehr gelassen zu sein im Alltag. Da hab ich wiedermal gemerkt wie viel macht die Psyche hat. Kann man sich zum Vor- oder Nachteil machen.
Ich weiß leichter gesagt als getan, aber gebt dieser Sache keine Aufmerksamkeit, dann wird sie immer leiser und leiser.
Ich wünsche euch allen, dass ihr einen Weg findet, damit gut klarzukommen! :D