Tini2244:“Hmm also wenn du die Sandgeräusche bei leichten Übungen hast, die sich eigentlich gut anfühlen sollt”Mehr“Hmm also wenn du die Sandgeräusche bei leichten Übungen hast, die sich eigentlich gut anfühlen sollten, kann ich mir vorstellen, dass du Probleme bei der HWS hast, welche du abklären solltest. Veranlasse mal ein Röntgen, dann kann sich dein Orthopäde ansehen, ob bei den Bandscheiben alls ok ist, denn Sandgeräusche sollten da eher keine auftreten (meiner Meinung nach). Ganz weg ist es bei mir nicht aber wenn ich bei den Übungen dranbleibe denk ich schon, dass ich es sogar ganz wegbekommen kann. Je nachdem wie lange ich es schaffe so diszipliniert zu bleiben aber das Flattern ist nur mehr ganz leicht zu merken, sodass ich mich wirklich drauf konzentrieren muss es zu spüren/hören. Bei den von dir genannten Auslösern tut sich bei mir nichts, eher bei Geschirr klappern, Kinder Geschreie und (klingt jetzt blöd aber ist so), wenn ich am Klo sitze und das leise „plätschern“ höre haha dürfte eine Sequenz sein, die das flattern bei mir auslöst. Aber wie gesagt, bei all den ursprünglichen Auslösern hat es sich echt um 70% gebessert. Ich weiß nicht was du sonst außer Akupunktur schon probiert hast, aber geh auch mal zum HNO und lass dich durchchecken.