Andre93: “Hey Leute,
ich habe tatsächlich genau die gleichen Symptome, hatte usprünglich gedacht es kommt vie” Mehr “Hey Leute,
ich habe tatsächlich genau die gleichen Symptome, hatte usprünglich gedacht es kommt vielleicht durch eine Lungenerkrankung o.ä.. Mache seit über 10 Jahren regelmäßig Sport und ernähre mich sehr gesund. Ich meine nun eine Lösung gefunden zu haben...
Es liegt bei mir höchst wahrscheinlich an der falschen Atmung, absolut unterbewusst! Ich habe mir dabei angewöhnt, "durch die Brust zu atmen", anstatt durch den Bauch. Bei einer gesunden Atmung hebt sich nämlich nicht der Brustkorb, sondern der Bauch an. Seitdem ich darauf achte, sind meine Symptome größtenteils verschwunden. Lest euch mal diese Seite durch, ich hatte zwar nie das Gefühl, dass ich "zu viel atme", aber dennoch hat mir diese Atemtechnik sehr geholfen!
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Meldet euch gerne, wenns bei euch auch geholfen hat. LG” Weniger
ich habe tatsächlich genau die gleichen Symptome, hatte usprünglich gedacht es kommt vie” Mehr “Hey Leute,
ich habe tatsächlich genau die gleichen Symptome, hatte usprünglich gedacht es kommt vielleicht durch eine Lungenerkrankung o.ä.. Mache seit über 10 Jahren regelmäßig Sport und ernähre mich sehr gesund. Ich meine nun eine Lösung gefunden zu haben...
Es liegt bei mir höchst wahrscheinlich an der falschen Atmung, absolut unterbewusst! Ich habe mir dabei angewöhnt, "durch die Brust zu atmen", anstatt durch den Bauch. Bei einer gesunden Atmung hebt sich nämlich nicht der Brustkorb, sondern der Bauch an. Seitdem ich darauf achte, sind meine Symptome größtenteils verschwunden. Lest euch mal diese Seite durch, ich hatte zwar nie das Gefühl, dass ich "zu viel atme", aber dennoch hat mir diese Atemtechnik sehr geholfen!
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