Ellizza: “Also mein Patellabruch liegt schon 10 Monate zurück. Das beschriebene Prozedere mit Schiene und eins” Mehr “Also mein Patellabruch liegt schon 10 Monate zurück. Das beschriebene Prozedere mit Schiene und einstellbaren Bewegungsgraden hatte ich auch, allerdings die ersten 2 Wochen normalen Gips und dann 2 Wochen Schien fest, dann nach 4 Wochen 30°, dann in Monatsschritten 60°/90° und dann war sie auch ab, ich konnte wieder Autofahren (mit Schiene rechts verboten!). Physio hatte ich etwa 4 Monate. Jetzt bekomme die Beugung nach 10 Monaten auf etwa 110° ohne Schmerzen und die Schlingdrähte sind noch drin pixen aber. Außerdem habe ich auchveine Gelenkentzúndung vor kurzem gehabt, hab wohl selbst mit Beugungsübungen übertrieben. Hinhocken geht noch gar nicht,vwas aus Schubladen oder tiefen Schrankfächern holen ist auch nicht. Lange Wandern unmöglich. Fahrradfahren auf dem Heimtrainer dagegen sehr gut, hat sogar beim Ausheilen der Entzündung geholfen :).
Also nimm viel Zeit in die Hand.....” Weniger
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