Torres1903: “Hey, habe den Thread gerade gefunden.
Ich habe diese Probleme schon seit vielen Jahren, kann mich ga” Mehr “Hey, habe den Thread gerade gefunden.
Ich habe diese Probleme schon seit vielen Jahren, kann mich gar nicht mehr daran erinnern, dass es mal anders war.
Ich habe viele Phasen in Ernährung und Sport durchlebt.
5mal wöchentlich Fußball mit guter Ernährung,
kein Sport mit eher Schnellkost,
Gym mit sehr monotoner Ernährung aber großes Auge auf die entsprechend benötigten Nährstoffe.
Es hat nie einen Unterschied gemacht.
Ich habe sehr stressige und sehr entspannte Zeiten erlebt.
Es blieb immer gleich:
- sehr häufiges Gähnen, tlw. im Minutentakt
- kraftlos, der Start in den Tag raubt mir manchmal für Stunden die Energie
- ständig kalte Füße und Hände
- Konzentrationsprobleme und Einschränkung der Auffassungsgabe.
Teilweise fühlt es sich bei Vorträgen etc so an, als würde mir irgendwann jegliche Energie fehlen um sich wach zu halten
- tiefe Atemzüge, wie sie viele hier haben. Man hat das Gefühl, nicht genügend Luft einatmen zu können.
Mir ist es auch beim Schwimmen aufgefallen. Erst wenn ich meinen Oberkörper aus dem Wasser drücke, kann ich entsprechend tief einatmen.
Einige Punkte würde ich psychisch bedingt bzw durch die Psyche als verstärkt ansehen.
Auf der anderen Seite habe ich einfach das starke Gefühl, dass es auch etwas physisches sein muss.
Bei den Ärzten werde ich leider generell nie so richtig ernst genommen.
Zuletzt wurde es als "psychische Hyperventilation" abgehakt.
Ich habe dann auch irgendwann aufgegeben.
Aber es hört nie auf mich zu belasten und ich werde sehr häufig aufgrund des ständigen Gähnens verurteilt oder gar getadelt.
Ich bin übrigens 30J, 184cm und wiege etwa 82kg.” Weniger
Ich habe diese Probleme schon seit vielen Jahren, kann mich ga” Mehr “Hey, habe den Thread gerade gefunden.
Ich habe diese Probleme schon seit vielen Jahren, kann mich gar nicht mehr daran erinnern, dass es mal anders war.
Ich habe viele Phasen in Ernährung und Sport durchlebt.
5mal wöchentlich Fußball mit guter Ernährung,
kein Sport mit eher Schnellkost,
Gym mit sehr monotoner Ernährung aber großes Auge auf die entsprechend benötigten Nährstoffe.
Es hat nie einen Unterschied gemacht.
Ich habe sehr stressige und sehr entspannte Zeiten erlebt.
Es blieb immer gleich:
- sehr häufiges Gähnen, tlw. im Minutentakt
- kraftlos, der Start in den Tag raubt mir manchmal für Stunden die Energie
- ständig kalte Füße und Hände
- Konzentrationsprobleme und Einschränkung der Auffassungsgabe.
Teilweise fühlt es sich bei Vorträgen etc so an, als würde mir irgendwann jegliche Energie fehlen um sich wach zu halten
- tiefe Atemzüge, wie sie viele hier haben. Man hat das Gefühl, nicht genügend Luft einatmen zu können.
Mir ist es auch beim Schwimmen aufgefallen. Erst wenn ich meinen Oberkörper aus dem Wasser drücke, kann ich entsprechend tief einatmen.
Einige Punkte würde ich psychisch bedingt bzw durch die Psyche als verstärkt ansehen.
Auf der anderen Seite habe ich einfach das starke Gefühl, dass es auch etwas physisches sein muss.
Bei den Ärzten werde ich leider generell nie so richtig ernst genommen.
Zuletzt wurde es als "psychische Hyperventilation" abgehakt.
Ich habe dann auch irgendwann aufgegeben.
Aber es hört nie auf mich zu belasten und ich werde sehr häufig aufgrund des ständigen Gähnens verurteilt oder gar getadelt.
Ich bin übrigens 30J, 184cm und wiege etwa 82kg.” Weniger