pekomo: “Völliger Müll der hier publiziert wird! 1. hieß der Initiator Robert Atkins und 2. geht es nicht um ” Mehr “Völliger Müll der hier publiziert wird! 1. hieß der Initiator Robert Atkins und 2. geht es nicht um den Ausschluß sämtlicher Kohlenhydrate sondern um die Einschränkung am Anfang der Ernährungsumstellung!3. Kann "Mann und Frau" nicht soviel fressen wie man will! Weil auch bei jedem der Grund- und Gesamtumsatz gerechnet werden muß! Fakt ist: Das am Anfang der Umstellung nur die Zufuhr der minimierten Kohlenhydrate eine Rolle spielt, am Ende jedoch der Hunger weg ist! Wenn dann die Abnahme nicht mehr funktioniert werden auch die Kcal gerechnet. Wenn das passiert, ist im Kopf der Schalter umgelegt, und die Ernährungsumstellung hat begonnen.” Weniger