GaRuNo: “Hallo meine Liebe,
Tut mir Leid die späte Antwort. Ich hoffe sehr das es Dir mittlerweile besser geh” Mehr “Hallo meine Liebe,
Tut mir Leid die späte Antwort. Ich hoffe sehr das es Dir mittlerweile besser geht. Ich habe exzentrische Übungen gemacht. Über YouTube gibst Du exzentrische Übungen Schultern und da gibt es eine Bandbreite toller und guter Übungen.
Ich habe zwei Jahre nach der OP noch immer extrem starke Schmerzen und erst jetzt vor drei Wochen etwa wurde bei mir eine Frozen Shoulder diagnostiziert. Die Übungen haben mir mehr geschadet als geholfen, weil ich eine falsche Diagnose erhalten hatte. Es ist wichtig dass Du Fortschritte merkst und eine Verbesserung. Hast du nach den Übungen ständig und immer Schmerzen, solltest du nochmal zum Arzt. Gib bitte nicht auf. Ich war so verzweifelt, weil ich so unendlich starke Schmerzen hatte Tag und Nacht und ich mich kaum noch bewegen konnte. Die Ärzte ich habe mindestens 5-6 unterschiedliche Orthopäden aufgesucht, haben mich ständig vertröstet und zum Schluss wurde mir gesagt, der Schmerz komme vom Stress und orthopädisch sei alles in Ordnung. Man hat mir sogar Antidepressiva verschrieben, die ich Gott sei Dank nicht genommen habe. Dann habe ich mich im Krankenhaus bei einer Schultersprechstunde vorgestellt und ich wurde endlich mal richtig untersucht und man hat sich auch mal das MRT angeschaut, nicht nur den Befund und diese da eine Kapsulitis wurde festgestellt. Der Arzt hat mir erst einmal verboten Sport, Übungen, Dehnungen, Massagen, Physio, Strom, Ultraschall, Stoßwellentherapie und Schröpfen, das hatte ich nämlich alles durch. Und siehe da, es wird jetzt langsam besser. Die Schmerzen haben nach gelassen und sind jetzt auszuhalten, auch Nachts ist es etwas besser geworden.” Weniger
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Tut mir Leid die späte Antwort. Ich hoffe sehr das es Dir mittlerweile besser geht. Ich habe exzentrische Übungen gemacht. Über YouTube gibst Du exzentrische Übungen Schultern und da gibt es eine Bandbreite toller und guter Übungen.
Ich habe zwei Jahre nach der OP noch immer extrem starke Schmerzen und erst jetzt vor drei Wochen etwa wurde bei mir eine Frozen Shoulder diagnostiziert. Die Übungen haben mir mehr geschadet als geholfen, weil ich eine falsche Diagnose erhalten hatte. Es ist wichtig dass Du Fortschritte merkst und eine Verbesserung. Hast du nach den Übungen ständig und immer Schmerzen, solltest du nochmal zum Arzt. Gib bitte nicht auf. Ich war so verzweifelt, weil ich so unendlich starke Schmerzen hatte Tag und Nacht und ich mich kaum noch bewegen konnte. Die Ärzte ich habe mindestens 5-6 unterschiedliche Orthopäden aufgesucht, haben mich ständig vertröstet und zum Schluss wurde mir gesagt, der Schmerz komme vom Stress und orthopädisch sei alles in Ordnung. Man hat mir sogar Antidepressiva verschrieben, die ich Gott sei Dank nicht genommen habe. Dann habe ich mich im Krankenhaus bei einer Schultersprechstunde vorgestellt und ich wurde endlich mal richtig untersucht und man hat sich auch mal das MRT angeschaut, nicht nur den Befund und diese da eine Kapsulitis wurde festgestellt. Der Arzt hat mir erst einmal verboten Sport, Übungen, Dehnungen, Massagen, Physio, Strom, Ultraschall, Stoßwellentherapie und Schröpfen, das hatte ich nämlich alles durch. Und siehe da, es wird jetzt langsam besser. Die Schmerzen haben nach gelassen und sind jetzt auszuhalten, auch Nachts ist es etwas besser geworden.” Weniger