T.hatSeinPWve...: “Hallo Mia,
klar, ich antworte Dir gerne.
Meine Fragen konnte man mir bei meiner wirklich engagierten” Mehr “Hallo Mia,
klar, ich antworte Dir gerne.
Meine Fragen konnte man mir bei meiner wirklich engagierten Handchirurgin beantworten (und daraus ergeben sich auch Antworten für Dich):
zu 1: Nein. Und so richtig hat man dann die Ulnar + Geschichte auch nicht mehr überprüft.
zu 2: Weil bei wafer gesunder Knorpel abgeschliffen werden würde und das macht man bei jungen Menschen nicht.
zu 3: Man muss wohl grundsätzlich erst das Ausdünnen des Diskus antesten um überhaupt zu sehen, ob und wie viel man an der Ulnar kürzen müsste.
zu 4: Bringt in der Mitte wohl nicht allzu viel.
Bisher wurde bei mir also abgesehen von Ergotherapie nichts gemacht und mir geht es eigentlich sogar ganz gut. Es gibt kleinere Handbewegungen (Flaschenöffner) bei denen ich vorsichtig sein muss, aber ich kann sogar wieder im Gym trainieren (auch wenn ich die Handflächen nicht ganz nach oben drehe, bei Bizepscurls).
Was ich Dir in jedem Fall ans Herz legen würde:
1. Schau bloß keine Videos auf Youtube an. Die sind quasi alle aus den USA und suggerieren das man nach einer Ulnarkürzung Wochen bis Monate einen Gips tragen muss. Meine Ärztin hat dies verneint, es ginge auch ohne Gips, nur mit der Metallplatte am Knochen und der Heilungserfolg wäre der Gleiche. Das nur mal, fall der schlimmste Fall eintritt.
2. Ich habe mir Wrist Widgets bestellt (Mehrzahl, weil ich am linken Handgelenk auch einen Riss im Diskus habe) und mit den Dingern bin ich quasi zu 100% schmerzfrei...muss mich mal langsam wieder ganz entwöhnen, aber bei körperlichen Anstrengungen würde ich sie wohl immer anziehen. Sehen eher aus wie modische Armbänder und entlasten das TFCC enorm (auch die Damen bei der Ergotherapie, welche auf Hände spezialisiert sind, haben mir das bestätigt).
Und nochmal ganz allgemein zu meinem Fall: Bei mir besteht schon seit mehreren Jahren der Verdacht (im Blut gefunden hat man nie was und es schwillt nix an) auf eine unterschwellig wirkende rheumatische Erkrankungen - kann daher durchaus sein, dass die Risse vor allem was mit vorangegangenen Schwächungen zutun hatten und weniger mit einer Ulnar + Variante.
Ich hoffe ich konnte helfen. Keine Panik :)
Beste Grüße
T.” Weniger
klar, ich antworte Dir gerne.
Meine Fragen konnte man mir bei meiner wirklich engagierten” Mehr “Hallo Mia,
klar, ich antworte Dir gerne.
Meine Fragen konnte man mir bei meiner wirklich engagierten Handchirurgin beantworten (und daraus ergeben sich auch Antworten für Dich):
zu 1: Nein. Und so richtig hat man dann die Ulnar + Geschichte auch nicht mehr überprüft.
zu 2: Weil bei wafer gesunder Knorpel abgeschliffen werden würde und das macht man bei jungen Menschen nicht.
zu 3: Man muss wohl grundsätzlich erst das Ausdünnen des Diskus antesten um überhaupt zu sehen, ob und wie viel man an der Ulnar kürzen müsste.
zu 4: Bringt in der Mitte wohl nicht allzu viel.
Bisher wurde bei mir also abgesehen von Ergotherapie nichts gemacht und mir geht es eigentlich sogar ganz gut. Es gibt kleinere Handbewegungen (Flaschenöffner) bei denen ich vorsichtig sein muss, aber ich kann sogar wieder im Gym trainieren (auch wenn ich die Handflächen nicht ganz nach oben drehe, bei Bizepscurls).
Was ich Dir in jedem Fall ans Herz legen würde:
1. Schau bloß keine Videos auf Youtube an. Die sind quasi alle aus den USA und suggerieren das man nach einer Ulnarkürzung Wochen bis Monate einen Gips tragen muss. Meine Ärztin hat dies verneint, es ginge auch ohne Gips, nur mit der Metallplatte am Knochen und der Heilungserfolg wäre der Gleiche. Das nur mal, fall der schlimmste Fall eintritt.
2. Ich habe mir Wrist Widgets bestellt (Mehrzahl, weil ich am linken Handgelenk auch einen Riss im Diskus habe) und mit den Dingern bin ich quasi zu 100% schmerzfrei...muss mich mal langsam wieder ganz entwöhnen, aber bei körperlichen Anstrengungen würde ich sie wohl immer anziehen. Sehen eher aus wie modische Armbänder und entlasten das TFCC enorm (auch die Damen bei der Ergotherapie, welche auf Hände spezialisiert sind, haben mir das bestätigt).
Und nochmal ganz allgemein zu meinem Fall: Bei mir besteht schon seit mehreren Jahren der Verdacht (im Blut gefunden hat man nie was und es schwillt nix an) auf eine unterschwellig wirkende rheumatische Erkrankungen - kann daher durchaus sein, dass die Risse vor allem was mit vorangegangenen Schwächungen zutun hatten und weniger mit einer Ulnar + Variante.
Ich hoffe ich konnte helfen. Keine Panik :)
Beste Grüße
T.” Weniger