flow87: “Danke dir @ChrisYoung. Ich werde noch ins Schlaflabor gehen, da mein Schlaf extrem schlecht ist. Sch” Mehr “Danke dir @ChrisYoung. Ich werde noch ins Schlaflabor gehen, da mein Schlaf extrem schlecht ist. Schlafapnoe habe ich keine. Das wurde schon 2 mal geprüft. Wahrscheinlich hängt es auch mit der falschen Matratze und allem zusammen. Momentan versuche ich noch einen stillen Reflux auszuschliessen. Werde 4-6 Wochen einen Säureblocker nehmen. Mal schauen. Der HNO sieht keine direkten Hinweise auf ein Reflux aber manchmal sei es extrem schwer, sagte er. Deshalb macht der Test mit einem Säureblocker Sinn. Ich denke mal bringen wird es nicht viel aber bin gespannt.
Einen Allergietest werde ich auch nochmals machen. Der letzte ist schon lange zurück.
Bei der Atmung habe ich seit am Freitag auch versucht folgendes zu machen. Immer wenn ich sitze oder Autofahren oder relaxe nur durch die Nase zu atmen. Ich halte mein Mund mit Absicht geschlossen. Siehe da. Sobald ich das mache muss ich nicht mehr Gähnen. Das ist schonmal sehr gut. Es fühlt sich bei mir aber auch nicht einfach an. Habe das Gefühl durch die Nase kommt wenig Sauerstoff aber wahrscheinlich ist es eher das ich durch den Mund zu viel aufnehme. Bleibe so sicher auch am Ball. Halte euch auf dem laufenden.” Weniger
Einen Allergietest werde ich auch nochmals machen. Der letzte ist schon lange zurück.
Bei der Atmung habe ich seit am Freitag auch versucht folgendes zu machen. Immer wenn ich sitze oder Autofahren oder relaxe nur durch die Nase zu atmen. Ich halte mein Mund mit Absicht geschlossen. Siehe da. Sobald ich das mache muss ich nicht mehr Gähnen. Das ist schonmal sehr gut. Es fühlt sich bei mir aber auch nicht einfach an. Habe das Gefühl durch die Nase kommt wenig Sauerstoff aber wahrscheinlich ist es eher das ich durch den Mund zu viel aufnehme. Bleibe so sicher auch am Ball. Halte euch auf dem laufenden.” Weniger