ChrisYoung: “Wir müssen ja nicht alle die gleichen Auslöser haben, aber probiert doch mal das Gähnen zu unterdrüc” Mehr “Wir müssen ja nicht alle die gleichen Auslöser haben, aber probiert doch mal das Gähnen zu unterdrücken, nur Nasenatmung. Ich mache das jetzt seit 4 Wochen und es wird immer weniger. Kann nur sagen es ist anfangs schwer läuft aber dann wie von selbst.
Ich habe es am Tag fast gar nicht mehr. Ich kann nur abends nicht mehr unterscheiden ob ich wirklich gähne weil ich müde bin oder seufze.
Beim Sport nehme ich nun Nasenspreitzer, da in der kalten Zeit die Nase sofort zuschwillt beim Laufen. Mal sehen wie mir das weiterhilft.” Weniger
Ich habe es am Tag fast gar nicht mehr. Ich kann nur abends nicht mehr unterscheiden ob ich wirklich gähne weil ich müde bin oder seufze.
Beim Sport nehme ich nun Nasenspreitzer, da in der kalten Zeit die Nase sofort zuschwillt beim Laufen. Mal sehen wie mir das weiterhilft.” Weniger