Julian123: “Ja klar. Ich vermute auch, dass am Herzen nichts ist. Aber die Gewissheit zu haben beruhigt mich und” Mehr “Ja klar. Ich vermute auch, dass am Herzen nichts ist. Aber die Gewissheit zu haben beruhigt mich und nimmt mir dann schon ein Stück weit die Angst, verstehst du?
Ich habe schon so oft gedacht, was passiert wenn ich dieses Gefühl einfach mal ignoriere und meinen Körper nicht mit dem Versuch zu Gähnen oder einem versuchten, tiefen Atemzug „belohne“.
Der Ansatz, dass ich nachts mit Sicherheit normal atme ist auch interessant. Ich hätte ja schon längst tot umfallen müssen wenn mich der Versuch es zu ignorieren Schäden würde. Es ist dann ganz einfach die Angst und Psyche die so mächtig ist, dass sie uns glauben lässt du stirbst! Und dann kommen noch Symptome mit dazu in den Momenten die einen verrückt machen…herzrasen, dann sticht zufällig die Brust oder der Rücken, ein kurzes stechen im Hals oder im Kopf und schon geht die Panik los und gewinnt mal wieder den Kampf!” Weniger
Ich habe schon so oft gedacht, was passiert wenn ich dieses Gefühl einfach mal ignoriere und meinen Körper nicht mit dem Versuch zu Gähnen oder einem versuchten, tiefen Atemzug „belohne“.
Der Ansatz, dass ich nachts mit Sicherheit normal atme ist auch interessant. Ich hätte ja schon längst tot umfallen müssen wenn mich der Versuch es zu ignorieren Schäden würde. Es ist dann ganz einfach die Angst und Psyche die so mächtig ist, dass sie uns glauben lässt du stirbst! Und dann kommen noch Symptome mit dazu in den Momenten die einen verrückt machen…herzrasen, dann sticht zufällig die Brust oder der Rücken, ein kurzes stechen im Hals oder im Kopf und schon geht die Panik los und gewinnt mal wieder den Kampf!” Weniger